Detail kurzu
TRÉNING VŠÍMAVOSTI (MINDFULNESS)
Centrum ďalšieho vzdelávania Univerzity Komenského
Údaje aktualizované 12. 9. 2024
Popis kurzu
Poskytnutie návodov ako naplno prežívať prítomnosť, zvládať pritom svoje emócie a zachovať si odstup od posudzujúcich myšlienok.
Obsah kurzu
- Pozornosť a pracovná pamäť.
- Trénovanie pozornosti.
- Multitasking a kreativita.
- Efektívny odpočinok a znižovanie stresu.
- Workshop – výber najúčinnejších nástrojov, ktoré má veda k dispozícii s dôrazom na zážitkové učenie.
Cieľová skupina
Záujemcovia, ktorí sa chcú dozvedieť:
- čo vnímame zmyslami, aké myšlienky nás napadajú, emócie prežívame, ako vnímame svoje telo,
- ako spolu všetky tieto prežívania súvisia,
- aká je prítomnosť prepojenia so spomienkami na minulosť a predpovedaním budúcnosti.
Hodnotenie
Organizátor
Centrum ďalšieho vzdelávania Univerzity Komenského
Odbojárov 10/A, Bratislava
Centrum ďalšieho vzdelávania Univerzity Komenského je vzdelávacím a poradenským pracoviskom Univerzity Komenského. Jeho poslaním je zabezpečovať komplexnosť a systémovosť v celoživotnom vzdelávaní, prispievať k rozvoju ľudského potenciálu a tým aj zvyšovať potenciál organizácií. CĎV UK je profilované šírkou existujúcich študijných a vedných odborov trinástich fakúlt Univerzity Komenského.
Svojimi činnosťami: • umožňuje každému doplniť, rozšíriť a prehĺbiť si vzdelanie, prípadne rekvalifikovať sa a získať ďalšie odborné vzdelanie, • poskytuje priestor pre uspokojovanie záujmu občanov o ďalšie vzdelávanie, • podieľa sa na osvojovaní si efektívnych princípov práce moderného manažmentu, • reaguje na potrebu inovácie odborných poznatkov ako dôležitého predpokladu pre zamestnanie sa občanov.
Pod CĎV spadajú nasledovné divízie: • divízia Jazykové centrum
- ponúka skupinové a individuálne kurzy cudzích jazykov na rôznych úrovniach, podľa potrieb účastníkov
- viac informácií na: http://www.uniba.sk/jcuk/index.htm
• divízia Inštitút vzdelávania a kariérových služieb
- ponúka široký výber poradenských, vzdelávacích a informačných služieb, napr. poradenstvo pre absolventov vysokých škôl, sprostredkovanie zamestnania a rozvojové, rekvalifikačné, špecializačné kurzy
- viac informácií na: http://www.uniba.sk/…CV/index.htm
• divízia Univerzita tretieho veku
- organizuje záujmové nekvalifikačné štúdium s jednotným všeobecným základom a neskoršími špecializáciami pre všetkých ľudí nad 50 rokov
- viac informácií na: http://www.uniba.sk/UTV/index.html
• divízia Ústav jazykovej a odbornej prípravy zahraničných študentov
- ponúka programy výučby slovenského jazyka pre záujemcov o štúdium na vysokej škole na Slovensku zo zahraničia, ako aj kurzy slovenčiny pre všetkých zahraničných hostí, ktorí by ju radi ovládali a vystavuje certifikát o úrovni zvládnutia slovenčiny na základe testovania jazykových kompetencií
- viac informácií na: http://www.ujop.sk
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
