Detail kurzu
Zvládanie stresu – zavedenie protistresového programu
EBBA n.o. – vzdelávanie poradenstvo, sociálny servis
Popis kurzu
Absolvent tréningu dokáže identifikovať stres u seba a vo svojom okolí, dokáže realizovať opatrenia na reálne zníženie stresu na pracovisku a v súkromnom živote, bude vedieť použiť v praxi účelné protistresové techniky.
Obsah kurzu
Z učebného plánu:
- Nevyhnutné minimum teórie o strese
- Činitele vyvolávajúce stres a ich identifikovanie na svojom pracovisku
- Možnosti reálneho zníženia miery stresu na pracovisku
- Vyrovnanie sa s nevyhnutným stresom preventívne i priamo v pracovnom nasadení
- Relaxačné techniky
Cieľová skupina
Vzdelávanie je určené pre všetkých, ktorí sú denne konfrontovaní so stresovými situáciami a chcú sa naučiť zvládnuť a minimalizovať ich v pracovnom aj osobnom živote. Je zvlášť vhodný pre profesie, u ktorých hrozí „burn out“ – vyhorenie motivácie na základe prílišného stresu na pracovisku.
Certifikát
osvedčenie s akreditáciou MŠ SR bez obmedzenia platnosti
Poznámka k cene
kalkulácia ceny sa robí pre objednávateľa podľa počtu účastníkov a dohodnutého rozsahu vzdelávania
Kontaktná osoba
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
