Kurz			Cena	Množstvo

Detail kurzu

Kurz meditácie

Sahadža joga Slovensko

Popis kurzu

Cieľom kurzu je rozvinúť vnútorný potenciál človeka, ktorý integruje osobnosť a vyrovnáva naše IQ spolu s emocionálnou inteligenciou. Na kurze sa naučíte používať vnútornú energiu, ktorá spája tieto aspekty našej bytosti a spontánnym spôsobom vyvažuje naše vnútro. Človek, ktorý sa naučí požívať túto techniku sa stáva odolnejším voči stresovým vplyvom prichádzajúcim z prostredia, v ktorom žijeme alebo aj z nášho vnútra. Kurz pripravuje tiež predpoklady pre tých, ktorí majú želanie po hlbšom sebapoznaní, odkrývať v sebe svoj vnútorný zdroj a priblížiť sa k sebe samému. Sebapoznanie je zákadným predpokladom vyrovnaného života ako o tom hovorili mnohí, ako napríklad Carl Gustav Jung.

Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

Kurz začína zoznámením sa s vnútornou energiou a so spôsobom ako túto energiu (silu) môžeme v sebe začať rozoznávať. Teda hneď na úvodnom kurze sa už praktizuje meditácia. Meditácia je postavená na technike Sahadža jogy, ktorú vypracovala Šrí Matadži Nirmala Devi.

Stav bezmyšlienkového vedomia je základom pre túto meditáciu. Tento stav sa tiež označuje ako stav mentálneho ticha, keď našu pozornosť nevyrušujú neželané myšlienky. Postupne sa bude tento stav praktickými cvičeniami upevňovať tak, aby sme ho dokázali uržať aj v dennom živote.

Ďalej budú odkrývané súvislosti medzi našimi energetickými centrami (čakrami) a vlastnosťami, či kvalitami osobnosti, ďalej vzťah k nášmu zdraviu a emocionálnemu prežívaniu. Budeme sa učiť ako rozvíjať tieto kvality a ako sa oslobodiť od predsudkov a zvyklosti.

Celý kurz je zameraný prakticky, teda nebude preplnený teóriou ale hlavne praktickými skúsenosťami, hudbou, doplnený videoprojekciou.

Na tento základný kurz spravidla nadväzuje kurz pokračovací, v ktorom sú objavované súvislosti medzi filozofiami a náboženstvami, to ako tesne súvisia všetky veľké učenia a ako je prepojený mikrokozmos a makrokozmos. Predpokladom na pokračovací kurz je základná prax spontánnej meditácie.

Už po prvých stretnutiach zvyknú frekventanti zaznamenať zmeny, ktoré maju blahodárny vplyv na kvalitu ich života.

Na kurz nie je potrebné nosiť cvičebný úbor. Sedí sa na stoličke, alebo na zemi ako je komu pohodlné. (Môžete si doniesť koberček na sedenie na zemi.)

Cieľová skupina

Nie sú stanovené obmedzenia či už vekové alebo kvalifikačné. Tento kurz je určený pre širokú verejnosť a je prispôsobený podľa záujemcov, ktorí sa prihlásia. Existujú špecifické kurzy tejto meditačnej techniky zamerané napríklad na stres manažment a zlepšenie atmosféry na pracovisku. Tieto kurzy sa konajú samostatne a sú špecializované.

Poznámka k cene

Kurz je bezplatný. Možný dobrovoľný príspevok na náklady.