Detail kurzu

Efektívna pamäť - pamäťové techniky a zlepšenie pamäte v praxi

IT LEARNING SLOVAKIA, s.r.o.

Popis kurzu

Kurz „efektívna pamäť“ je pre každého bez ohľadu na vek. Každému z nás sa občas stane, že si nemôže na niečo spomenúť. Nevieme si spomenúť, alebo sme si len informáciu dobre neuložili do pamäte? Ako na to? Jednoduché tipy a triky sú niekedy tie najlepšie. A niekedy stačí len zapojiť svoju fantáziu. Kurz je však aj pre tých, čo sa chcú niečo naučiť niečo o pamäti, o tom ako vlastne funguje, jej základných princípoch a o pamäťových technikách. Tie sú známe už z antických čias, keď ich používali rečníci, ktorí mávali aj niekoľkohodinové prednášky. Budete mať prezentáciu alebo prednášku a neviete si zapamätať jej hlavné body ? Potrebujete sa niečo nové naučiť a nejde Vám to? Stačí si len inšpirovať. Kurz nás naučí: - ako pracuje naša pamäť, - ako a prečo zabúdame, - naučíme sa používať pamäťovú techniku spájania a techniku LOCI, - naučíme sa zopár trikov ako si ľahko zapamätať čísla, - zvládnuť a naučiť sa používať pamäťové techniky v praxi.

Obsah kurzu

Zoznámte sa s pamäťou

  • Čo je krátkodobá a dlhodobá pamäť
  • Magické alebo millerovo číslo
  • Proces prijímania a uchovávania informácií
  • Druhy pamäte
  • Prečo si niečo zapamätáme rýchlo  a niečo nie
  • Opakovanie je matkou múdrosti

Pamäťové techniky

  • História techník
  • Základné princípy tvorby techník
  • Technika príbehu
  • Metóda loci
  • Precvičenie a príklady praktického využitia

Ako možno zlepšiť pamäť  

  • Náš životný štýl ovplyvňuje kvalitu a množstvo zapamätaného
  • Stres je strašiakom pre pamäť
  • Bez pravidelného cvičenia to nejde
  • Ako si možno zlepšiť pamäť
  • Ďalšie cvičenia a ukážky tipov a trikov ako si ľahšie zapamätať

Záver

  • Voľná diskusia

Cieľová skupina

začiatočník
Hodnotenie




Organizátor