Detail kurzu
Zvládanie výziev a prekážok, budovanie odolnosti a prijatie zmien (Resilience & Adversity Training)
BPM Slovakia, s.r.o.
Popis kurzu
Ste pripravení na zmeny? Ako reagujete keď sa Vám veci nedejú podľa Vášho plánu? Čo Vás „drží nad vodou“ a pomáha pri prekonávaní výziev, prekážok a adaptácii na nové situácie a podmienky? Vidíte v tom, čo práve robíte zmysel?
Obsah kurzu
Pozývame Vás na praktický workshop, kde sa dozviete:
1. Stratégie a techniky budovania a posilnenia vlastnej odolnosti, adaptability, sebamotivácie.
2. Prečo sú prekážky, problémy a ťažké situácie príležitosti ďalšieho rozvoja.
3. Aké sú výhody optimistického prístupu v práci aj v osobnom živote.
4. Čo robiť a ako reagovať v stresových situáciách - užitočné tipy a návody.
5. Ako nájsť rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Ako nevyhorieť a posilniť vlastné zdroje na zvládnutie stresu.
6. Možnosti bezprostrednej revitalizácie síl a účinné techniky na uvoľnenie a nadobudnutie energie.
Čo sa Vám najviac páčilo? (vyberáme z Vašich dotazníkov):"Jednalo sa o aktívne školenie, nešlo o pasívne počúvanie prednášky. Pani školiteľka bola jedna z nás, pozorne počúvajúca a spolu vytvárala jednu spoločnú skupinu, čo nám dávalo pocit slobody."
"Reakcie lektora na okamžitú situáciu. Prispôsobenie tém, reakcií podľa ich užitočnosti, pripravenosť. Schopnosť počúvať, vnímať potreby".
"Praktické cvičenia. Bolo to na vysokej úrovni, v komornej atmosfére".
"Zaujímavá téma aj praktické cvičenia".
"Spôsoby, akými človek dokáže ovplyvňovať svoje emócie a jeho rozhodnutia".
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality