Kurz			Cena	Množstvo

Detail kurzu

Prihlásiť sa na kurz 300 EUR

Psychická Odolnosť Resiliencia v práci i doma

Albisa s.r.o.

Popis kurzu

Alebo ako zvládať emočne nepríjemné situácie a šikanu vo vzťahoch.

Máte vo svojom okolí nepríjemných ľudí, s ktorými sa ťažko komunikuje?

Prehnane súťaživých ľudí, ktorí často šikanujú iných okolo seba, alebo ktorí rozohrávajú drámu vo vzťahoch?

Po rozhovore s takými ľuďmi sme často frustrovaní, demotivovaní, naštvaní, alebo sa cítime bezmocní čokoľvek zmeniť.

Blbci v našom živote nám môžu strpčovať život, alebo nám môžu poslúžiť ako tréneri na zvládanie ťažkých situácií vo vzťahoch.

Na tomto školení sa naučíte, ako zastaviť slovné útoky a nepriateľské správanie od iných ľudí.

Na školení sa naučíte, prečo sú ľudia zlí – psychologické korene agresivity.

Naučíte sa aj rozoznať rôzne dôvody, prečo sú ľudia agresívni.

Naučíte sa tiež, ako ovládnuť svoje negatívne emócie a ako vhodne odpovedať zlomyseľným ľuďom.

Vytvoríte si vlastné myšlienkové postupy na vybudovanie a zachovanie si svojej Emočnej Odolnosti v náročných medziľudských situáciách.

Školenie vychádza z práce amerického psychológa Dr. Brooksa Gibbsa. Pozrite si ukážku zvládania agresívneho správania tu:

Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

Témy školenia:
– 4 podoby agresivity ľudí
– 4 dôvody, prečo sú ľudia agresívni,
– 6 nereálnych očakávaní, ktoré vedú k našej frustrácii a zhoršujú konflikt
– 4 fázy emócií v konflikte
– 3 otázky na spracovanie vlastnej frustrácie
– 4 vhodné reakcie na zastavenie agresie