Detail kurzu
ONLINE Kurz meditácie krok za krokom (3 x 2h) , aj Infdividuálne
ZIV s.r.o. - Združenie pre Integrálne Vzdelávanie
Popis kurzu
ONLINE
MEDITÁCIOU k zdraviu, vnútornej rovnováhe a zážitku vlastnej spirituality. Kurz klasickej meditácie na ktorom sa naučíte všetko potrebné o meditáciách a budete každý deň meditovať 45 minút. Lektorka kurzov Iveta Slobodníková, je autorkou kníh o meditáciách a spiritualite vydaných doma aj v zahraničí (SR,Nemecko,USA)
4x90 min, 19:00-20:30
Obsah kurzu
KURZ Základy klasickej meditácie 3x120 minút, kurz vhodný aj ako teambuilding pre firmy.Z obsahu: všetko o vplyve meditácie na zdravie, ako , kedy a kde správne meditovať, polohy tela, dýchanie, uvolnenie mysle a emócií, ako dosiahnuť stav bez myšlienok, koncentrácia a vizualizácia, aktívna a pasívna meditácia, mentálne techniky a iné. Pre začiatočníkov aj pokročilých.
Meditácia je najprirodzenejší a zároveň najzdravší stav, v ktorom fyzické telo spúšťa samoregeneračné procesy. Pravidelná meditácia zvyšuje odolnosť psychiky na stres, ozdravuje telo, pomáha vidieť udalosti života z nadhľadu, lieči traumy, harmonizuje a prináša pozitívnejšie videnie sveta. Kurz obsahuje 3 lekcie po 120 minút. Pokračovať môžete meditačnými workshopmi a kurzami Modrej planéty. Každá lekcia obsahuje 40-50 minút meditáciu, praktický nácvik dýchania a meditačných pozícií a základy klasickej meditácie. Kurz vedie krok za krokom k hlbokej meditácii a stavu rozšíreného vedomia, prehlbuje intuíciu a mimozmyslové schopnosti. Vyskúšate si meditačné techniky a naučíte sa ako na to. Dozviete sa všetko o základoch a typoch meditácií, rozdieloch medzi východným a západným spôsobom . Kurz obsahuje aj techniky astrálnej projekcie vedomia a prirodzenej aktivácie tretieho oka a iné. Ide o intenzívny výcvik meditácie vhodný pre každého aj úplných začiatočníkov aj pokročilých, absolventom odporúčame zopakovať aspoň 2-3 krát do roka a meditovať každý deň pre ďalší rozvoj meditačných schopností. V Kurz je určený všetkým záujemcom o praktický nácvik klasickej meditácie. Ak vynecháte niektorú lekciu z vážnych dôvodov (PN, služobná cesta/školenie), môžete si ju docvičiť v inej skupine alebo v inom termíne po dohode s lektorkou. Ak sa vám absolvovaný stupeň páčil môžete si dokúpiť v ďalších termínoch ďalšiu lekciu, pokiaľ je voľné miesto, alebo absolvovať celý stupeň znovu. Môžte si dohodnúť aj individuálny termín s príplatkom a lektorka sa venuje iba Vám.
Z obsahu: Základy klasickej meditácie, pasívnej, aktívnej aj meditácie v pohybe. Klasická meditácia a astrálne cestovanie, premietanie vedomia, aktivácia tretieho oka a iné.
Cieľová skupina
pre každého
zamestnanci a manažment
Teambuilding
Hodnotenie
Organizátor
ZIV s.r.o. - Združenie pre Integrálne Vzdelávanie
Záhradná 98, Dunajská Lužná
Združenie pre Integrálne Vzdelávanie, ZIV, bolo založené v roku 2000.
Zameriava sa na realizáciu a propagáciu aktivít, ktorých cieľom je profesionálne prispieť k vzdelávaniu detí, mládeže a dospelých v oblasti, kde dnešná škola pôsobí len okrajovo: spájať poznanie o materiálnej a nemateriálnej stránke existencie človeka a uplatniť ho v živote.
Rozvíjanie tvorivosti a intuície cez umenie je jedným z prirodzených spôsobov ako lepšie spoznať sám seba, ako zvládať stres, ako odolať negatívnym vplyvom z okolia, ako osviežiť život radosťou, pohodou a porozumením.
ZIV poskytuje miesto a ponúka možnosti ako sa v dnešnom uponáhľanom svete uvoľniť, ako zachádzať so svojím životom, zdravím, túžbami a ako ich uviesť do reality. Ponúka návrat k harmónii. Pod vedením profesionálne vzdelaných lektorov je možné objavovať svet umenia, harmónie, rozvíjať si talenty.
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
