Detail kurzu
BRATISLAVA - Prevencia vyhorenia a duševné zdravie na pracovisku
OTIDEA s.r.o.
Popis kurzu
Cieľom workshopu je naučiť sa identifikovať symptómy prichádzajúceho Burn out syndrómu, naučiť sa účinne nastaviť prevenciu na pracovisku ako aj v súkromí. Zároveň sa účastníci naučia uplatňovať v praxi wellbeing a pozitívnu psychológiu.
Obsah kurzu
1. Sebapoznanie- naše potreby
2. Stres nemusí vždy škodiť - dobrý a zlý stres
3. Naučená bezmocnosť - keď si už nevieme rady
4. Používanie pozitívnej psychológie v každodennom živote
5. Piliere wellbeingu
6. Stanovovanie si hraníc - work life balance
7. Psychologicky bezpečné pracovné prostredie
8. Ako porozumieť symptómom vyhorenia?
9. Diskusia
Cieľová skupina
Kurz určený pre všetkých, ktorých táto téma zaujíma
Certifikát
Potvrdenie o účasti
Poznámka k cene
V cene je zahrnuté organizačné a technické zabezpečenie, náklady lektora, materiály pre účastníkov, občerstvenie behom dňa, teplé a studené nápoje, skvelá káva z kávovaru
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality