Detail kurzu

Tvárová joga - 3-týždňový MASTERCLASS okolie očí a čelo ONLINE cez ZOOM

Ivka Tvárová Joga (Ing. Ivana Blažejová)

Údaje aktualizované 9. 11. 2026

Popis kurzu

Efektívny 3-týždňový kurz zameraný na okolie očí a čelo.
Zahŕňa všetky metódy - vrátane tejpovania
 Počas 3 týždňov sa:
- zbavíte zlých návykov a prehnanej mimiky
- naučíte cviky na spevnenie potrebných svalov
- naučíte masáže na uvoľnenie preťažených svalov, ktoré nám vytvárajú vrásky

Vďaka postupnému učeniu sa Vám jednotlivé metódy dostanú prirodzene do návykov a vrások sa zbavíte. 
Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

Tento kurz vznikol na základe jeho obrovského úspechu naživo.
Spojila som pokročilý kurz zameraný na okolie očí a čelo a zároveň tejpovanie týchto oblastí.
Zo živých kurzov sú moje klientky nadšené, vrásky sa im eliminujú, žehlia, učia sa ich ďalej  nevytvárať, pretože tu používame všetky metódy naraz:
  • uvoľňujúce masáže preťažených svalov
  • posilňovanie svalov, ktoré sú oslabené a potrebujeme ich pevnosť
  • bankovanie - aj malou očnou bankou
  • masáže s gua shou
  • tejpovanie - aj proti nežiadanej mimike, aj na podporu viečok, aj proti opuchom očného okolia
  • akupresúrne body
  • očná joga
  • revitonica
  • všetko podporíme kvalitným očným sérom s 3 neuropeptidmi, ktoré má liftingový efekt, nevadí ani citlivému očnému okoliu, rozjasňuje tmavé kruhy pod očami
 
Uvidíme sa 3x v stredu po celej hodine v rovnakom čase od 19.00 do 20.00.


Na každej lekcii zameriame našu pozornosť na inú oblasť. Využijeme všetky dostupné metódy a postupne sa zbavíte zlých návykov, osvojíte si dobré návyky, tejpy za Vás budú v noci žehliť vrásky a Vy budete každým dňom krajšia.
 
Postupne si zlepšíte tieto oblasti:
  • vrásky hnevu
  • vodorovné vrásky na čele
  • nežiadúca mimika čela
  • padajúce horné viečka
  • vrásky okolo očí ("stračie nôžky)
  • opuchy očí
  • tmavé kruhy pod očami
Po 3 týždňoch so mnou budete mať čelo aj okolie očí krásne revitalizované.
Základné pomôcky ku kurzu dostane:
  • tejp 
  • náplaste proti vráskam
  • vzorky očného séra
Budeme ale používať aj malú očnú silikónovú banku, aj gua shu. Ak nemáte tieto pomôcky, môžete si ich doobjednať.


VÝHODY:

Vďaka tomuto kurzu, ktorý je rozdelený na 3 lekcie, získate:
  • učenie postupnými krokmi
  • postupné zavádzanie do praxe
  • individuálny prístup - počas kurzu sa kedykoľvek môžete čokoľvek spýtať
  • nahrávku z lekcie - aby ste sa k vysvetleniu mohli v prípade potreby vrátiť
  • Mesačný prístup do Online Clubu s Ivkou - kde si môžete precvičovať všetky zostavy (dlhé, krátke) aj na konkrétne partie a vyskladať si tak vlastný tréning
  • podporu vo Facebook skupinke MOJA TVÁROVÁ JOGA
 
Už na záver kurzu uvidíte na sebe zmeny. Jednotlivé súčasti tvárovej jogy už budete mať zautomatizované a ľahko si ich udržíte aj naďalej:)

ČO BUDEM POTREBOVAŤ:
Po zakúpení kurzu, pred začiatkom lekcie, dostanete potvrdzujúci mail, kde si nájdete link na prihlásenie cez ZOOM. V počítači stačí kliknúť na link. V mobile je potrebné mať stiahnutú aplikáciu Zoom (zdarma)
 
Pripravte si doma miestečko pre seba, kde budete mať 1 hodinku kľud. 
Vyčistite si pleť. Ale nedávajte si krém. Budeme sa aj olejovať pred masážou.
Vlasy môžete mať vypnuté gumičkou alebo čelenkou.
Počas lekcie budeme používať pomôcky, ako olejček, malú očnú silikónovú banku, aj gua shu. Ak nemáte doma, môžete si zakúpiť na tejto stránke. Prípadne aj celý tejp, alebo celé náplaste prosti vráskam (ale to uvidíte počas kurzu)

MIESTO A ČAS KONANIA:


Kurz bude prebiehať z pohodlia Vášho domova cez ZOOM. Pred začatím kurzu dostanete link. V počítači stačí kliknúť na link. V mobile je potrebné mať stiahnutú aplikáciu Zoom (zdarma).
ČO HOVORIA ABSOLVENTKY:

Lívia, absolventka kurzu naživo:
 
Zuzka, absolventka kurzu z videí:

Cieľová skupina

Všetky ženy, akýkoľvek vek, akékoľvek skúsenosti
Certifikát nie - kurz je pre domácu potrebu klientky Poznámka k cene

Cena zahŕňa - kurzovné, kartičky na doma s tejpovaním očného okolia a čela, vstup do Online Clubu s Ivkou na mesiac ZDARMA

Hodnotenie


Prihlásiť sa na kurz



Organizátor

Ivka Tvárová Joga (Ing. Ivana Blažejová)

Ivka Tvárová Joga (Ing. Ivana Blažejová)

Liptovská 7559/1E, Trenčín


Som lektorka tvárovej jogy už viac, ako 4 roky. 

Svoje vedomosti neustále rozširujem. 

Tvárová joga nie je iba o zovňajšku, je predovšetkým o našom vnútornom nastavení. Vďaka pozastaveniu sa, nájdeniu si času pre seba, si pravidelne doprajeme kľud, dotyk, masáž. 

Samozrejme, súčasťou tvárovej jogy je cvičenie so svalmi na našej tvári, krku aj na dekolte, ale veľmi dôležitou a neoddeliteľnou súčasťou sú aj masáže. Potrebujeme pouvoľňovať stuhnuté miesta, do ktorých si počas dňa ukladáme stresy. 

V mojej ponuke nájdete aj kurzy naživo, ale aj kurzy online.

Pre začiatočníčky odporúčam Základný kurz.

Ak sa potrebujete sústrediť na vybranú partiu, aj také kurzy u mňa nájdete. 

Používam rôzne metódy - cvičenie, uvoľňujúce masáže, bukálnu masáž, bankovanie, masáže s gua-sho, face-rollerom. 

V kurzoch nájdete aj návody, ako si tvárovú jogu prirodzene pestovať vo Vašom dni, aby Vás to nezdržiavalo.

Verím, že si vyberiete a že budete spokojné, ako už množstvo mojich klientiek.

Teším sa na našu spoluprácu.

Ivka.  


Podobné kurzy

podľa názvu a lokality