Detail kurzu
Pozitívne myslenie a sebamotivácia
BPM Slovakia, s.r.o.
Popis kurzu
„Spokojný a naplnený život nikdy nevyjde z módy."
V dnešnom rýchlom a náročnom svete je schopnosť udržať si pozitívny postoj a vnútornú motiváciu jednou z najcennejších zručností, ktorú môžete rozvíjať. Nie je to dar, s ktorým sa človek narodí – je to návyk, ktorý sa dá naučiť, precvičiť a zapojiť do každodenného života.
Toto školenie vás prevedie základnými východiskami pozitívneho myslenia a ukáže vám, aký hlboký vplyv má váš postoj na fyzické a duševné zdravie, medziľudské vzťahy aj pracovný výkon. Prostredníctvom zážitkových metód, sebareflexívnych cvičení a praktických techník objavíte vlastné zdroje energie, spoznáte svoje silné stránky a talenty a naučíte sa, ako ich naplno využívať. Odídete s konkrétnym plánom zmien, ktoré posilnia vašu sebamotiváciu a starostlivosť o seba samého.
CIELE ŠKOLENIA
- Spoznať základné princípy a výhody pozitívneho myslenia a jeho vplyv na každodenný život
- Identifikovať vlastné zdroje energie, silné stránky a talenty
- Pochopiť mechanizmy straty motivácie a naučiť sa ju cielene obnovovať
- Osvojiť si sedem modelov správania, ktoré vedú k spokojnosti a napĺňaniu cieľov
- Vypracovať osobný plán zmien na posilnenie sebamotivácie a duševnej pohody
- Nadobudnúť praktické nástroje na prekonávanie prekážok a prokrastinácie
BENEFITY PRE ÚČASTNÍKOV
Absolvovaním tohto školenia získate schopnosti a nástroje, ktoré môžete okamžite uplatniť v práci aj v osobnom živote:
- Objavia vlastný potenciál – naučia sa rozpoznať a naplno využiť svoje silné stránky a talenty
- Zvládnu prekážky s nadhľadom – namiesto paralýzy využijú ťažkosti ako odrazové mostíky
- Posilnia vzťahy – pochopia, ako pozitívny postoj priamo ovplyvňuje kvalitu medziľudských vzťahov
- Stanú sa produktívnejšími – získajú konkrétne techniky na efektívne riešenie problémov a náročných situácií
- Vypestujú si trvalé návyky – radosti, spokojnosti a šťastia, nie len krátkodobého nadšenia
- Nadobudnú duševnú pohodu – posilnia zdravé sebavedomie a vnútornú rovnováhu
- Prevezmú kontrolu nad svojim životom – s jasnou víziou, ako napĺňať svoje sny a ciele
Obsah kurzu
OBSAH ŠKOLENIA
1. Pozitívne myslenie, osobné šťastie a pohoda Prečo je dôležité myslieť pozitívne? Porovnanie starého a nového prístupu k vnímaniu spokojnosti. Výhody a východiská pozitívneho myslenia. Benefity pozitívneho prístupu v pracovnom procese.
2. Sedem modelov správania, ktoré vedú k spokojnosti a napĺňaniu cieľov Praktická práca so siedmimi overenými vzorcami správania, ktoré dlhodobo zvyšujú mieru spokojnosti, motivácie a životnej naplnenosti.
3. Sebahodnotenie s pozitívnou spätnou väzbou Kde sú moje zdroje energie a odkiaľ ich čerpám? Čo sú moje silné stránky a talenty a ako ich využívam? Ako sa o seba starám a čo môžem pre seba urobiť? Ako sa odmeňujem? Kde sú moje hranice a limity? Čo môžem zmeniť?
4. Ako motivovať samého seba a prekonať stratu motivácie a prokrastináciu Interaktívne techniky na posilnenie sebamotivácie. Praktické metódy na zvýšenie miery spokojnosti a optimizmu. Konkrétny osobný akčný plán zmien.
METÓDY ŠKOLENIA
Školenie je postavené na zážitkovom učení – kombinuje rôzne metódy tak, aby každý účastník pracoval nielen s hlavou, ale aj so srdcom:
- Interaktívne cvičenia a techniky – praktické nástroje aplikovateľné ihneď po školení
- Sebarozborové aktivity – individuálna práca na vlastnom profile silných stránok, energií a limitov
- Skupinové diskusie a zdieľanie – vzájomné inšpirovanie a peer-to-peer učenie v bezpečnom prostredí
- Zážitkové metódy – simulácie, príbehy a modelové situácie zo skutočného života
- Práca s pozitívnou spätnou väzbou – sebahodnotenie posilňujúce sebavedomie a motiváciu
- Tvorba osobného akčného plánu – každý účastník odchádza s konkrétnym plánom zmien šitým na mieru jeho situácii
Cieľová skupina
CIEĽOVÁ SKUPINA
Školenie je určené dospelým, ktorí chcú prevziať väčšiu zodpovednosť za vlastný život, pohodu a výsledky:
- Zamestnanci a jednotlivci, ktorí hľadajú väčšiu spokojnosť, energiu a radosť v každodennom živote
- Manažéri a lídri, ktorí chcú inšpirovať svoje tímy pozitívnym prístupom a zdravou sebamotiváciou
- Ľudia prechádzajúci zmenou – kariérnou, osobnou alebo životnou – hľadajúci nový smer a motiváciu
- Každý, kto bojuje s prokrastináciou, stratou energie alebo pocitom, že nežije naplno podľa svojho potenciálu
Povedali ste o kurze (vyberáme z Vašich dotazníkov):
"Z môjho pohľadu bol kurz pre mňa prínosný, odniesol som si odtiaľ užitočné myšlienky a rady aj do ďalších dní. Zanechalo to vo mne pozitívnu odozvu a kurz by som určite odporučil ďalej. Považujem tento kurz za vhodný ako pre mladých ľudí tak aj pre starších, pretože každý si z neho odnesie niečo užitočné pre seba. Po kurze je človek motivovaný prehodnotiť svoj pohľad na veci. Ďakujem krásne za príležitosť účasti na kurze."
Hodnotenie
Organizátor
BPM Slovakia, s.r.o.
Mickiewiczova 2, Bratislava - mestská časť Staré Mesto
„Život je dar a ponúka nám výsadu, príležitosť a zodpovednosť, aby sme niečo vrátili tým, že sa staneme lepšími“ Tony Robbins
Tvoríme a organizujeme vzdelávacie a motivačné programy rôzneho druhu – online kurzy, semináre, kurzy, workshopy a tréningy, ktorých cieľom je nielen sprostredkovanie aktuálnych a moderných informácií ale tiež spríjemnenie a oživenie bežných pracovných dní, podpora kreativity a celková motivácia k ďalšiemu osobnostnému a profesionálnemu rozvoju účastníkov.
Naše podujatia pripravujeme v radostnej atmosfére pozitívne naladených ľudí, ktorí sa radi postarajú o Vašu pohodu a spokojnosť v atraktívnych priestoroch s bohatým občerstvením a voňavou kávou.
- KOMORNÉ PROSTREDIE A INDIVIDUÁLNA STAROSTLIVOSŤ O ÚČASTNÍKA
Podujatia sú vedené v komornej atmosfére, s menším počtom účastníkov. Prináša nám to tak možnosť individuálnej starostlivosti o Váš komfort a vytvára prostredie, v ktorom sa môžete lepšie vzdelávať, prijímať informácie, zdieľať svoje názory, diskutovať, pýtať sa a spoznávať svojich kolegov z praxe.
- LEKTORI A ODBORNÍCI Z PRAXE
Naši lektori a spíkri patria k najlepším vo svojom odbore. Sú otvorení Vašim otázkam, ochotní diskutovať a zdatní nielen teoreticky, ale chápu tiež zložitosti praxe.
- PODUJATIA PRIPRAVENÉ NA ZÁKLADE VAŠICH POTRIEB
Všetky podujatia, ktoré pripravujem, vychádzajú z Vašich spätných väzieb, požiadaviek, potrieb a ohlasov. Vaše postrehy a názory zohrávajú dôležitú úlohu pri príprave našich podujatí. Interné tréningy a školenia pripravíme kdekoľvek, u Vás vo firme alebo v rôznych hotelových zariadeniach na Slovensku. Máme tiež vlastné školiace a tréningové priestory v Bratislave, ktoré tvoria súčasť vzdelávacieho balíčka interných školení. Takže ak si ich objednáte pre svoje tímy, môžete ich uskutočniť u nás a nebudete musieť vynaložiť extra náklady za priestory a občerstvenie. Veľmi si vážime, že sa dobrovoľne rozhodnete prísť (mnohí aj opakovane), alebo objednať si naše služby a stráviť s nami Váš drahocenný čas. Veríme, že to bude pre Vás skutočným prínosom. Do skorého videnia Tím BPM Slovakia, s.r.o.
Naša spoločnosť BPM Slovakia, s.r.o. je zapísaná do Registra certifikovaných vzdelávacích inštitúcií (číslo certifikácie: RCVI_2025_000310)
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
