Reštartuj sa v práci (on-line kurz)

Inštitút bankového vzdelávania NBS, n.o.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Energy manažment 

►   Ako efektívne manažovať vlastné energetické zdroje?

►   Čo je energy manažment a aké má základné piliere?

►   Čo je jeho podstatou? 

Reziliencia

►   Ako posilniť psychickú odolnosť? 

►   Ako zvládať prípadne neúspechy, prácu s negatívnymi emóciami či emočným vypätím? 

►   Ako sa nenechať pohltiť pocitmi tlaku pod stresom? 

Proaktívny prístup

►   Ako proaktívne manažovať aktivity? 

►   Ako prekonať dočasne sa dostavujúce stavy demotivácie, prokrastinácie, straty energie, či obavy neistoty?

Podujatie voľne nadväzuje na témy komunikácia, emocionálna inteligencia, riešenie konfliktov, časový manažment...

Súčasťou je  RQ diagnostika – účastníkom bude vypracovaný rezilientný kvocient na základe dotazníka, ktorý vyplnia pred kurzom. Výsledky budú prístupné len konkrétnemu účastníkovi a  lektorovi. Počas online kurzu bude lektorka interpretovať všetky úrovne a na ne naviazané kompetencie vo vzťahu ku reziliencii, čím si účastníci zhodnotia svoje výsledky, ktoré im budú zaslané na email. 

Cieľová skupina

Hodnotenie