Detail kurzu
Stres a kríza ako príležitosť pre rast
PDCS
Popis kurzu
Stres alebo kríza. Téma v súčasnosti viac než aktuálna. Sú bežnou súčasťou našich životov a učíme sa, ako im predchádzať a ako s nimi bojovať. Väčšinou na stres, neúspechy, krízu nazeráme ako na niečo zlé. kríza a stres však môžu byť výnimočnou príležitosťou pre nás osobný rast. V rámci nášho online kurzu sa pozrieme na to, ako zvládať každodenný stres a krízové situácie, ako ich zvládnuť a ako si osvojiť zdravé stratégie zvládania, ktoré nám pomôžu teraz, ale aj v budúcnosti.
Obsah kurzu
Väčšinou na stres, neúspechy, krízu nazeráme ako na niečo zlé. No aj v nich človek dokáže nájsť potenciál pre svoj rast a v konečnom dôsledku môže aj spadnutie na dno priniesť významne pozitívnu zmenu v našom živote.
Na kurze sa naučíte:
- ako funguje stres, prečo je (ne)dôležitý v našom živote,
- prečo je kríza prirodzená súčasť našich životov,
- ako budovať svoju odolnosť voči stresu,
- ako predchádzať nespavosti, roztrieštenosti, neschopnosti zvládať každodenné úlohy v práci a súkromí,
- ako nás stres a kríza môžu posúvať dopredu.
Cieľová skupina
Kurz je určený pre organizácie alebo firmy, pre jednotlivcov. Kurz nie je náhradou odbornej pomoci pre ľudí, ktorí prechádzajú aktuálnou traumatickou skúsenosťou a nenahrádza krízovú intervenciu. Je primárne zameraný na pochopenie stresu a krízy a na podporu zručností zvládania záťažových životných udalostí.
Cena zahŕňa občerstvenie a tréningové materiály.
Hodnotenie
Organizátor
PDCS
Štúrova 13, Bratislava
PDCS je mimovládna organizácia poskytujúca profesionálne vzdelávacie a facilitačné služby, konzultácie a poradenstvo.
Napĺňaniu motta organizácie „Radosť z dialógu, poznávania a zmeny“ sa venujeme od roku 1991. Baví nás vzdelávať Vás. Snažíme sa vo vzdelávaní prinášať stále nové témy, ktoré ponúkame s dávkou tvorivosti a interakcie s účastníkmi.
Hodnoty, ktorým veríme: rozpúšťajúce sa hranice, mnohofarebnosť, kultúra nenásilia a prax. Dlhodobo sa venujeme spoluvytváraniu a posilňovaniu kultúry demokracie, participácie, dialógu. Naše poslanie napĺňame spoluprácou s neziskovými organizáciami, inštitúciami verejnej správy a medzisektorovými partnerstvami.
Naše vzdelávacie kurzy/ študijné pobyty absolvovalo viac ako 25 000 účastníkov na Slovensku a v 45 krajinách a regiónoch sveta.
Čo o nás napísali absolventi našich kurzov:
"Ďakujem. Kurz bol pre mňa veľkou inšpiráciou a "nakopnutím" do ďalšej práce." účastníčka kurzu Ako písať, aby nás čítali
„Veľmi oceňujem formu školenia, príklady a cvičenia, pri ktorých som si bola schopná, pre mňa prijateľnou formou uvedomiť dôležité veci. Ďakujem.“ účastník kurzu Leadership 2.0
"V porovnaní s ostatnými školeniami, ktoré som mal doposiaľ možnosť absolvovať v rámci iných vzdelávacích inštitúcií, bolo toto školenie jednoznačne na najvyššej úrovni. Či už z odbornej, alebo obsahovej stránky. Zároveň by som rád ocenil aktívny prístup školiteľky počas jeho priebehu. Ďakujem." účastník kurzu Ako vystupovať presvedčivo
"V PDCS som absolvovala už niekoľko kurzov a každým jedným Vaša kredibilita u mňa vysoko stúpa. Perfektná školiteľka, ktorá celý čas pôsobila, že vie, o čom hovorí. Páčilo sa mi, že nás zapájala a "nútila" rozmýšľať.... úplne ma nadchla pre debaty :-)." Lucia, účastníčka kurzu
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
