8-týždňový kurz mindfulness MBSR

PhDr. Kvetoslava Sarvašová - HR4U

Idanská 2435/41, Košice

Som lektorka soft skills.

✅Zameriavam sa  na sebarozvoj a  wellbeing – dosahovanie celkovej psychickej a fyzickej pohody 

✅Témy si nevymýšľam. Vnímam, čo sa deje v oblasti vzdelávania a rozvoja dospelých, počúvam klientov, čo riešia, s čím zápasia.

✅Inšpirujem sa najnovšími poznatkami z oblasti neurovedy či pozitívnej psychológie. Čerpám aj z vlastných zažitých skúseností z práce top manažérky.

✅Informácie spracovávam do štruktúrovanej  a ľahko uchopiteľnej formy. Zameriavam sa na uvedomenie a  aplikovanie do praxe. 

✅Neučím, neprednášam. Zdieľam, facilitujem, koučujem. Pozývam k reflexii. Neskromne dúfam, že aj inšpirujem.

✅V koučovaní sprevádzam klientov pri objavovaní ich potenciálu a hľadaní riešení.  Často využívam kombináciu mentoringu a koučingu.

✅Nerecyklujem. Každý kurz,  workshop či webinár je iný, aktualizovaný. 

✅Prinášam aj  menej známe a mýtami opradené témy ako napríklad Mindfulness – všímavosť. Bez ezoteriky a mystiky, pre ľudí z výkonového a preplánovaného sveta. Pripravila som  slovenskú verziu svetoznámeho 8-týždňového  kurzu zvládania stresu pomocou všímavosti ( Kurz MBSR)

✅Pracujem  offline, online aj v hybride. Mojimi kurzami či webinármi prešlo už viac ako 2 000 ľudí. Po slovensky aj po anglicky.

Čo robím❓