Detail kurzu
Rozvoj emočnej inteligencie alebo ako rozumieť reči emócií (čo sa nám emócie snažia povedať)
BPM Slovakia, s.r.o.
Popis kurzu
Ale nebola to len kniha. Sami cítime, že v tejto náročnej dobe, poznačenej pandémiou a vojnou, si potrebujeme ešte viac ako predtým veľmi presne uvedomiť, čo sa v nás deje a spracovať svoje pocity tak, aby sme ich vedeli ustáť a nestratili chuť a radosť zo života. sme presvedčení, že práve teraz je doba, ktorá od nás vyžaduje, aby sme posilnili a nestratili kontakt sami so sebou a s tými, ktorí sú okolo nás.
Často sme počúvali, že človek je predovšetkým racionálny tvor a jeho emócie nie sú pre neho až také dôležité, veď má predsa rozum, na ktorý sa musí v tomto svete spoľahnúť. Posledné výskumy však ukazujú, že je to práve naopak. Sme predovšetkým emocionálne bytosti, ktoré sem-tam myslia. Sú to emócie, ktoré nám ako prvé signalizujú, či sme alebo nie sme na správnom mieste, alebo či to, čo sa nám deje vyžaduje našu pozornosť a okamžitú reakciu. Emócie majú pre nás životne dôležitý význam. Uvedomovať si ich a vyznať sa v nich je nevyhnutnou podmienkou dobrého a spokojného fungovania v práci a osobnom živote.
Obsah kurzu
Obsah kurzu:
1. Čo sú emócie a ako ovplyvňujú naše rozhodnutia a správanie.
2. Ako svoje emócie identifikovať, spracovať , opísať, vyjadriť a prečo.
3. Reč emócií, alebo, čo sa nám emócie snažia povedať: úžas, údiv, prekvapenie, láska, sklamanie, hnev, strach, úzkosť, krivda, závisť, žiarlivosť, odvaha, zraniteľnosť ...
4. Ako byť svojím najlepším priateľom a zároveň tu “byť aj pre druhých”.Cieľová skupina
Kurz je určený všetkým, ktorí sa neboja vydať na cestu spoznávania samého seba. Zároveň pre tých, ktorí si chcú vybudovať a upevniť zmysluplné spojenia a lepšie pochopiť tých druhých.Kurz sme pripravili tak, aby bol praktický a reflektoval Vaše aktuálne potreby a otázky. Kurz je vedený interaktívnym spôsobom (mix teórie a arteterapeutických cvičení). Pracujeme v uzatvorených skupinách, čo znamená, že z podujatia sa nezhotovuje záznam a nesprístupňuje sa verejnosti.
PREČO ARTETERAPIA
Niekedy je pre nás ťažké vyjadriť slovami to, ako sa cítime, čo nás trápi, čo by sme chceli dosiahnuť. Cítime sa paralyzovaní v kruhu jednotvárnosti, stresu a frustrácie. Nedokážeme sa sústrediť a nevieme presne rozpoznať a pomenovať príčiny, len cítime, že sa niečo "deje", že niečo "nie je v poriadku". Arteterapeutický proces prepája naše vnútro - myšlienky, emócie, vnemy a skúsenosti s vonkajšou realitou. V našich dielach, kúsok po kúsku vytvárame a skladáme nové "ja", a posúvame hranice svojho poznania a možností.
Arteterpia podporuje:
-
sebarozvoj, vhľad, transformáciu,
-
reguluje negatívne pocity a správanie,
-
znižuje stres,
-
napomáha celkovej relaxácii organizmu,
-
autenticitu,
-
všímavosť,
-
riešenie konfliktov,
-
identifikáciu miesta hlbokého poznania v nás, od ktorého sa môžeme odraziť.
Človek nemusí byť umelcom, ani vedieť maľovať či kresliť, aby z arteterapie benefitoval, lebo pre arteterapiu nie je dôležitý výsledný produkt, ale proces tvorby a zážitok z neho. Arteterapia je vhodná pre každého, bez ohľadu na vek, pohlavie, či postavenie.
Kontaktná osoba
Hodnotenie
Organizátor
BPM Slovakia, s.r.o.
Mickiewiczova 2, Bratislava - mestská časť Staré Mesto
„Život je dar a ponúka nám výsadu, príležitosť a zodpovednosť, aby sme niečo vrátili tým, že sa staneme lepšími“ Tony Robbins
Tvoríme a organizujeme vzdelávacie a motivačné programy rôzneho druhu – online kurzy, semináre, kurzy, workshopy a tréningy, ktorých cieľom je nielen sprostredkovanie aktuálnych a moderných informácií ale tiež spríjemnenie a oživenie bežných pracovných dní, podpora kreativity a celková motivácia k ďalšiemu osobnostnému a profesionálnemu rozvoju účastníkov.
Naše podujatia pripravujeme v radostnej atmosfére pozitívne naladených ľudí, ktorí sa radi postarajú o Vašu pohodu a spokojnosť v atraktívnych priestoroch s bohatým občerstvením a voňavou kávou.
- KOMORNÉ PROSTREDIE A INDIVIDUÁLNA STAROSTLIVOSŤ O ÚČASTNÍKA
Podujatia sú vedené v komornej atmosfére, s menším počtom účastníkov. Prináša nám to tak možnosť individuálnej starostlivosti o Váš komfort a vytvára prostredie, v ktorom sa môžete lepšie vzdelávať, prijímať informácie, zdieľať svoje názory, diskutovať, pýtať sa a spoznávať svojich kolegov z praxe.
- LEKTORI A ODBORNÍCI Z PRAXE
Naši lektori a spíkri patria k najlepším vo svojom odbore. Sú otvorení Vašim otázkam, ochotní diskutovať a zdatní nielen teoreticky, ale chápu tiež zložitosti praxe.
- PODUJATIA PRIPRAVENÉ NA ZÁKLADE VAŠICH POTRIEB
Všetky podujatia, ktoré pripravujem, vychádzajú z Vašich spätných väzieb, požiadaviek, potrieb a ohlasov. Vaše postrehy a názory zohrávajú dôležitú úlohu pri príprave našich podujatí. Interné tréningy a školenia pripravíme kdekoľvek, u Vás vo firme alebo v rôznych hotelových zariadeniach na Slovensku. Máme tiež vlastné školiace a tréningové priestory v Bratislave, ktoré tvoria súčasť vzdelávacieho balíčka interných školení. Takže ak si ich objednáte pre svoje tímy, môžete ich uskutočniť u nás a nebudete musieť vynaložiť extra náklady za priestory a občerstvenie. Veľmi si vážime, že sa dobrovoľne rozhodnete prísť (mnohí aj opakovane), alebo objednať si naše služby a stráviť s nami Váš drahocenný čas. Veríme, že to bude pre Vás skutočným prínosom. Do skorého videnia Tím BPM Slovakia, s.r.o.
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality
