kredity pre učiteľov - Dosahovanie psychickej odolnosti, zvládanie stresu a syndrómu vyhorenia/10 kreditov

Získajte 10 kreditov len za 2 víkendy 8 kreditov za absolvovanie kurzu a 2 kredity za záverečnú prácu Chýbajú Vám už len 2 kredity? Môžete sa zúčastniť len záverečnej práce. Obsah:Hlavným cieľom vzdelávania je osvojiť si vedomosti a zručnosti z oblasti zvládania stresu a syndrómu vyhorenia, dokázať ich aplikovať vo svojom osobnom a pracovnom živote a tým zvyšovať svoju psychickú odolnosť. Aplikovaním týchto vedomostí a zručností vo svojom pracovnom prostredí dokázať pozitívne ovplyvňovať psychickú pohodu svojich žiakov a spolupracovníkov a napomáhať vytváranie pozitívnej klímy v prostredí školy. Tento hlavný cieľ napĺňajú špecifické ciele:

• Porozumieť, čo je to záťaž a stres, ako ich emočne prežívame, akú majú úlohu v našom živote a dokázať identifikovať ich príznaky.
• Naučiť účastníkov kurzu identifikovať svoje osobnostné faktory, ktoré podporujú vznik stresu a zvyšujú jeho intenzitu a spoznať tie, ktoré naopak znižujú a oslabujú vplyv stresu.
• Zorientovať sa v jednotlivých spôsoboch a stratégiách zvládania stresu a dokázať aplikovať vhodné stratégie na jednotlivé situácie. Naučiť účastníkov, čo všetko je potrebné brať do úvahy, ako postupovať pri predchádzaní a riadení stresu a ako kontrolovať a riadiť svoje emócie / strach, úzkosť, zlosť /. Posilniť úspešné spôsoby riešenia stresových situácií.
• Porozumieť, aké je dôležité vedieť identifikovať vlastné druhy a formy opakovaných stresových situácií. Účastníci sa naučia používať racionálny prístup, získajú náhľad na dané situácie a na spôsoby ako pracovať na svojej osobnosti k zrelosti a stabilite.
• Naučiť účastníkov, aby dokázali úspešne zvládnuť a riešiť stresové situácie. Naučiť ich, ako vlastné nepochopené postoje vplývajú na negatívne prežívanie a zvyšovanie stresu .
• Poznať špecifické stresory v pedagogickej práci a v prostredí školy a školského zariadenia a osvojiť si spôsoby, ako sa s nimi efektívne vyrovnávať.
• Osvojiť si zásady psychohygieny, vybrané relaxačné techniky a techniky na zvládanie konfliktných situácií a naučiť účastníkov využívať ich možnosti.

Pochopiť, čo syndróm vyhorenia je, ako a prečo vzniká, uvedomiť si svoje osobnostné vlastnosti a postoje, ktoré napomáhajú jeho vzniku a osvojiť si spôsoby, ako ho zvládať a ako mu predchádzať.

skupina

• učiteľ pre primárne vzdelávanie (učiteľ prvého stupňa základnej školy),
  • učiteľ pre nižšie stredné vzdelanie (učiteľ druhého stupňa základnej školy)
  • učiteľ pre nižšie stredné odborné vzdelávanie, stredné odborné vzdelávanie, úplné stredné všeobecné vzdelávanie, úplné stredné odborné vzdelávanie a učiteľ pre vyššie odborné vzdelávanie (učiteľ strednej školy)
  • učiteľ jazykovej školy,
  • učiteľ pre kontinuálne vzdelávanie

40 v.h. Termín : od 15.6. 2012 – 23.6.2012
výučba : piatok – nedeľa

Miesto konania : Akadémia vzdelávania, Cena : 80€ počet kreditov :

• profesijné vzelávanie
• semináre a odborné kurzy
• jazyky